با داشتن اکانت پریمیوم کالم ، شما یک برتری بزرگ نسبت به اطرافیانتان دارید.
آرامش، عنصر گم‌شده زندگی بسیاری از انسان هاست.
Calm رسالت خود را چنین معرفی می‌کند:
مأموریت ما ساختن دنیایی سلامت‌تر و شادتر؛ با استفاده از قدرت مراقبه است.
آرامش یعنی تمرکز حواس، تمرین توجه به افکار، احساسات و تجربیات بدون قضاوت.
در ادامه به توضیح بخش‌های اصلی این برنامه می‌پردازیم:
Calm چه بخش‌هایی دارد؟
به‌طورکلی، این برنامه ۳ بخش اصلی دارد و هر بخش، ۵ زیرمجموعه دارد.
۴ زیرمجموعه این بخش‌ها عبارت‌اند از:
۱) بهبود کیفیت خواب ۲) کاهش اضطراب ۳) افزایش تمرکز ۴) پیشرفت شخصی
در این قسمت به معرفی ۳ بخش اصلی این برنامه می‌پردازیم.
۳ بخش اصلی عبارت‌اند از:
- Meditate
- Sleep
- Music
۱_ Meditate
این بخش را می‌توان مهمترین بخش این برنامه دانست.
فیلم‌های آموزشی و تکنیک‌های مراقبه توسط بهترین مربیان جهان، در این بخش قرار دارد.
تمرین‌های مدیتیشن، تنفس و تمرکز، از ۳ دقیقه شروع می‌شوند و با توجه به پیشرفت شما، بعضاً تا ۲۵ دقیقه هم طولانی می‌شوند.
۲_ Sleep
در این قسمت داستان‌های شبانه ارائه می‌شوند تا شما بتوانید قبل از خواب، آن‌ها را گوش کنید.
این داستان‌ها به‌صورت هفتگی به‌روزرسانی می‌شوند تا شما نگران تمام شدن آن‌ها نباشید.
۳_ Music
بخش سوم و آخر این برنامه مربوط به آهنگ‌های درون برنامه‌ای است.
موزیک‌هایی در ژانر آرامش و مدیتیشن. علاوه‌بر این، نواهای طبیعی همچون صدای سوختن چوب، امواج دریا، باران و … در این بخش قرار دارند.
نکته رقابتی این برنامه نسبت به سایر برنامه‌های مشابه، برنامه مدیتیشن شخصی است.
به‌طوری که با توجه به سطحی که دارید، برنامه ۷ الی ۱۲ روزه دریافت می‌کنید.
در نهایت باید بگوییم که برنامه Calm بهترین انتخاب برای تخلیه ذهنی، تمرکز و آرامش قبل خواب است.
شما می‌توانید اکانت پریمیوم کالم رو هم اکنون به‌صورت کاملاً قانونی و تضمین شده از جعو استور خریداری کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.